Healing Touch mit Tiefe

Die Achtsame Thai Yoga Körperarbeit (Nuad Boran inspiriert) ist eine jahrtausendealte Praxis aus der traditionellen thailändischen Medizin. Sie verbindet Elemente aus passivem Yoga, Akupressur/Meridianarbeit und achtsamer Körperarbeit – eine kraftvolle Kombination, die Körper, Geist und dein Energiesystem gleichermaßen anspricht.

In dieser besonderen Form der Körperarbeit wirst du achtsam gedehnt, bewegt und gehalten. Durch sanften Druck entlang der Energielinien (Sen) entsteht u.a. Entlastung deines Lymphsystems und eine tiefe Form von Entspannung. Dein Nervensystem kommt zur Ruhe, Energie beginnt zu fließen, und innere Ausgeglichenheit stellt sich ein.

Meine drei Schwerpunkte

1. Healing Touch
Dein Körper zeigt, was er braucht. In achtsamer Präsenz nehme ich seine Signale wahr und folge dem, was sich zeigt. Thai Yoga ist mehr als Technik – es ist ein sensibler Körperdialog..

2. Energetische Begleitung
Intuitive Impulse fließen ein – von Chakra Clearing über sanfte energetische Stimulation bis hin zu Unterstützung der natürlichen Regulation deines Systems.

3. Gehaltene Räume
In sicherem Rahmen darfst du loslassen. Ob zur Regeneration, inneren Klärung oder purer Entspannung – du bist willkommen mit allem, was da ist.

Wo ich arbeite

• In meinem ruhigen, geschützten Yogaraum in Norderstedt

• Mobil bei dir zuhause auf meiner Shiatsu-Matte

• Im Institut Wendepunkte in Meldorf

Dauer & Energieausgleich

Die Sitzung findet bekleidet auf einer bequemen Matte auf dem Boden statt.

• 75 Minuten – 70 Euro

  (60 Minuten Behandlung, 15 Minuten zum Ankommen, Vorgespräch und Nachspüren)

  105 Minuten – 100 Euro

  (90 Minuten Behandlung, 15 Minuten zum Ankommen, Vorgespräch und Nachspüren)

Ablauf einer Sitzung

• Vorgespräch: Kurzer Austausch über deine Bedürfnisse und körperliche Voraussetzungen.

• Aufwärmen & sanfte Bewegungen: Lockerung der Füße, Beine und Schultern, sanfte Aktivierung der Energieflüsse.

• Hauptteil: Passive Dehnungen, Yoga-ähnliche Positionen und Akupressur-Techniken. Hände, Daumen, Ellbogen, Knie und Füße werden achtsam eingesetzt – die Intensität bestimmst du selbst.

• Ausklang: Sanfte Bewegungen und wohltuende Dehnungen bereiten deinen Körper auf den Alltag vor.

Techniken & Wirkung

• Passive Dehnbewegungen lösen Muskelverspannungen und fördern Flexibilität

• Sanfte Gelenkbewegungen steigern die Beweglichkeit

• Meridian- und Akupressurpunkte unterstützen den Energiefluss und lösen Blockaden

• Kombination aus Berührung, Dehnung und Druck auf Energiepunkte stärkt körperliches und emotionales Gleichgewicht

Dein Mehrwert

• Reduziert Spannungen und chronischen Stress

• Unterstützt das Nervensystem bei der Entspannung

• Kann Beschwerden wie Verspannungen oder Gelenkprobleme lindern

• Verbessert Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung

• Fördert Flexibilität, Beweglichkeit und innere Balance

Besonderheiten

• Vollständig bekleidet auf einer weichen Matte

• Sanft und achtsam, ohne dass du selbst aktiv sein musst

Tipps für die Vorbereitung

• Bequeme, lockere Kleidung tragen

• Vor und nach der Sitzung ausreichend trinken

• 2–3 Stunden vorher nur leicht essen

• Offen sein – jede Sitzung ist individuell, passend zu deinem aktuellen Zustand

Warum bei mir buchen?

Mit über 250 Stunden Ausbildung und mehrjähriger Praxis kombiniere ich die Weisheit der Thai Tradition mit meinem eigenen Ansatz energetischer Körperarbeit - Healing Touch, energetische Impulse und achtsame Körperarbeit fließen harmonisch zusammen.

Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum für dich zu schaffen,

in dem Selbstheilung geschehen kann – eine Begegnung,

die Körper, Geist und Energie berührt und dich wieder mit dir selbst in Kontakt bringt.